Az örömtréninget dr. Vidovszky Gábor pszichiáter fejlesztette ki 1992-ben. Alapgondolata Seneca tanításán alapszik: nevezetesen, hogy a különböző dolgok nem jók vagy rosszak, hanem egyszerre jók és rosszak Az egyéntől, vagyis viszonyulásától függ, hogy milyennek látja a világot és benne önmagát, az életét.

Az örömtréning önfejlesztő, lelki ellenálló-képességet erősítő módszer, amellyel begyakorolhatjuk azt, hogy a legkülönfélébb dolgok jobbik felére is figyeljünk. Fejleszthetjük vele pozitív gondolkodásunkat, viszonyulásunkat. Segítségével figyelmünket a bennünk és a körülöttünk lévő jóra és szépre tudjuk irányítani. Az örömtréning hatásmechanizmusa összetett. Része van benne a gyakorlás során létrejövő szemléletváltozásnak, a képzelet aktivitásának, az akarat, a hit fejlesztésének és az életvitel módosulásának is. Mélyíti az önismeretet, fejleszti a kapcsolati kultúrát, és növeli az önbizalmat. Az örömtréning nem tanácsadó, hanem válaszkereső módszer, melynek gyakorlásával önmagunkhoz és másokhoz való viszonyunk is javul. Különösen ajánljuk segítő foglalkozásúaknak, civil szervezeteknél dolgozóknak.

Elérhetőségek

Levelezési és iroda cím:
1145 Budapest, Thököly út 114/a. 1.em. 4. kaputelefon: 18;
Székhely:
1145 Budapest, Bácskai u. 14/b.; 
Telephely:
9938, Szatta, Fő út 17.;
 
tel: (70) 326 5830;  
fax: (1) 216-7295;
e-mail: tff@tff.hu;
adószám: 18174762-1-42;