Székhely:
9938 Szatta,
Fő u. 17.
Levelezési cím:
11458 Budapest,
Thököly út 114/a. I.em.4.
tel: (70) 326 5830
e-mail: tff@tff.hu
adószám: 18174762-1-18


  

Az örömtréninget dr. Vidovszky Gábor pszichiáter fejlesztette ki 1992-ben. Alapgondolata Seneca tanításán alapszik: nevezetesen, hogy a különböző dolgok nem jók vagy rosszak, hanem egyszerre jók és rosszak Az egyéntől, vagyis viszonyulásától függ, hogy milyennek látja a világot és benne önmagát, az életét.

Az örömtréning önfejlesztő, lelki ellenálló-képességet erősítő módszer, amellyel begyakorolhatjuk azt, hogy a legkülönfélébb dolgok jobbik felére is figyeljünk. Fejleszthetjük vele pozitív gondolkodásunkat, viszonyulásunkat. Segítségével figyelmünket a bennünk és a körülöttünk lévő jóra és szépre tudjuk irányítani. Az örömtréning hatásmechanizmusa összetett. Része van benne a gyakorlás során létrejövő szemléletváltozásnak, a képzelet aktivitásának, az akarat, a hit fejlesztésének és az életvitel módosulásának is. Mélyíti az önismeretet, fejleszti a kapcsolati kultúrát, és növeli az önbizalmat. Az örömtréning nem tanácsadó, hanem válaszkereső módszer, melynek gyakorlásával önmagunkhoz és másokhoz való viszonyunk is javul. Különösen ajánljuk segítő foglalkozásúaknak, civil szervezeteknél dolgozóknak.

Támogatóink